Es scheint heutzutage schwieriger geworden zu sein, ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Der Ruf nach einer work-life-balance ist laut geworden. Die Psyche wirkt sich auf das körperliche Wohlbefinden aus, gleichzeitig beeinflusst das körperliche Gleichgewicht unsere Psyche. In einer schnellen, lauten Welt im "Außen" werden wir gesättigt mit Informationen und direkt zur Umsetzung vom bestehenden Leistungsanspruch gefordert. Dabei soll das "Innen" bitteschön im ruhigen Gleichgewicht bleiben!  Eine Überforderung?         

Alle Alters- und Berufsgruppen in allen Lebensphasen und sozialen Bereichen des Lebens kennen die Auswirkungen von Dysbalance. Berufstätige, Selbständige, Führungskräfte, Mütter und Väter, Schulkinder, Studierende,... denn wenn  genau dieser Anspruch zwischen Aussenwelt und Innenwelt nicht mehr angepasst und ausbalanciert werden kann kommt es zu allgemeinem Unwohlsein, Stress, Panikattacken, Schlafstörungen, psychische und physische Erkrankungen und weiteren Symptomen, die uns uns den Alltag zur Last machen.

Der erste Schritt ist getan. Sie sind auf meiner homepage gelandet. Der nächste Schritt wird interessant und teilweise auch neu, führt zu mehr Ruhe, mehr innerer Balance und mehr Gleichgewicht. Daraus resultieren körperliche Spannkraft und Vitalität, die dabei helfen , die Herausforderungen des Lebens einfacher meistern.